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第六期--坐立第三部分(离竖叉近一些)含练习

坐立第三部分(离竖叉近一些)含练习

2018年11月22日 16:00

免费 共10期

已有1,952人参与

共10期 已更新6期

第一期

站立第一部分(唤醒身体)~含练习

第二期

站立第二部分(开阔又稳健)~含练习

第三期

站立第三部分(初尝体式的张力)~含练习

第四期

坐立第一部分(体会放松与谦卑)含练习

第五期

坐立第二部分(排毒养颜)含练习

第六期

坐立第三部分(离竖叉近一些)含练习

第七期

手支撑体式(你比想象的更有力)

第八期

倒立类体式(勇敢一些克服恐惧)

第九期

后弯类第一部分(释放腰背压力)

第十期

后弯类第二部分(初尝敞开心扉的甜)

12-20 16:00
课程简介
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讲师

Yukin.Liu

 

全美瑜伽联盟认证老师
阿斯汤加练习者
国内资深瑜伽老师
坚持学院派的严谨践行行动派的坚持
用不断的学习和自律的练习以及尽心的授课诠释瑜伽
毕业于国内211重点大学
国家三级心理咨询师
微信 332369445
记得备注腰果直播😘😘
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