下载腰果APP 个人中心
直播尚未开始

第二十期--塑型练习

塑型练习

16天后 2019年01月01日 07:32

免费 共20期

已有1,527人参与

共20期 已更新19期

第一期

炫腹马甲线瑜伽

第二期

马甲线练习简单版

第三期

马甲线练习二

第四期

马甲线3

第五期

马甲线4

第六期

马甲炫腹5

第七期

马甲线7

第八期

翘臀1

第九期

迷你臀二之后弯

第十期

翘臀二之翘臀

第十一期

翘臀之后弯

第十二期

翘臀之后弯

第十三期

简易拜日12

第十四期

简易动感拜日一

第十五期

动感拜日

第十六期

塑型减肥动感拜日

第十七期

塑型瑜伽

第十八期

水上瑜伽

第十九期

水上瑜伽

第二十期

塑型练习

01-01 07:32
课程简介
塑型美体
...更多
讲师

tzy.yoga`汤钟英瑜伽

 

汤钟英老师创始tzy.yoga立竿见影体系。以快速纠正体系塑形和脊柱理疗,健康体态为训练目标。通过tzy.yoga体系与大家分享一个呼吸+体位的训练方式去达到快速塑形和正确的肌肉发力顺序,且建立安全、实用、科学的教学理念培养练习者的健康运动思维模式和练习方法。
钢与柔,快与慢,动与静来稳定平衡之美正是融合了瑜伽,健身,理疗,普拉提等为一体而变成一种tzy.yoga立竿见影独立的生活方式,让你人美,心美,生活美。
它覆盖了传统瑜伽带来的好处;
*改善肩颈,腰背,等问题;
*愈疗关节性损伤
*纠正各种侧弯
微信号:15211165233
...更多
免费参加