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第一期--简易动作精讲1

简易动作精讲1

2018年04月22日 15:00

免费 共3期

已有309人参与

共3期 已更新3期

第一期

简易动作精讲1

第二期

简易动作精讲2

第三期

简易动作精讲3

课程简介
本课程主要包括:猫式,虎式,门闩式,牛面式,三角式,三角侧伸展及扭转,舞姿式,舞王式及变体,是上半身肩颈脊柱都得到灵活滋养,缓解疼痛使你放松
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讲师

燕子

 

2011年取得体育行业特有职业国家级瑜伽教练证书
2013年于印梵西瓦瑜伽取得哈他、power、ashtanga教练证书
2015年跟随赵扬老师学习NEW LIFE一阶学习(艾扬格体系)
2015年取得澳洲亚太联盟PTTC瑜伽私教资格证书
2018年跟随王昕老师学习孕产瑜伽
2010年代课至今,擅长哈他、流、力量、高温、阴、球、肩颈理疗、私教等瑜伽课程
课程内容生动丰富,可以很好的根据学员身体情况指定适合体位
本人微信:moya002,可以加微信让我们更好的进行瑜伽的交流沟通,加微信时请备注腰果学员
期待我和宝宝们在腰果直播的平台上瑜伽知识更上一层楼,身体身材都收获满满
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