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头倒立一级体式多个变体练习方法

2018年05月20日 10:00

哈他瑜伽 中级

免费

已有317人参与

课程简介
倒立体式被称作瑜伽之父,是瑜伽的“终极”体式,这节课程会延续上节课,详细的介绍一级倒立体式中的多个变体应该如何进入,如何完成,如何退出,同时也会介绍辅助完成的工具使用方法,全是干货,还没有学习倒立体式准备练习方法的小伙伴们,快去回看上一期直播吧
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讲师

马诺(Manoj)

 

瑜伽交流+18319055002(微信同号)
瑜伽士Manoj Rawat
★Hatha瑜伽 ,精准正位,疗愈
★印度最知名的瑜伽学校之一Bihar瑜伽学院认证老师
★获得瑜伽Bihar瑜伽学院教学先进文凭
★精通:体式正位、疗愈
★特点:超5000小时全美瑜伽课堂教学经验,教学以细节为主,善于启发学员自主思考,编排与教学。
出生于印度瑞诗凯诗瑜伽世家,第一任瑜伽老师是他的祖父。在瑞诗凯诗最大的瑜伽学校之一执教全美瑜伽教练培训超过五年,学生遍布全球,超5000名瑜伽教练走入过马诺(Manoj)老师的课堂!在瑞诗凯诗家喻户晓,2017年-2018年6月两次获邀在世界瑜伽日的舞台上登台教学
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