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腹部燃脂课

2018年05月26日 15:00

全身塑形 纤腰炫腹 打造马甲线 核心稳定 哈他瑜伽 高级

免费

已有480人参与

课程简介
增加腹部区域活动的强度,塑造上腹部和下腹部线条。并刺激腹内脏器脂肪的消耗,和传统的训练方式仅仅训练腹部的表层肌肉不同。瑜伽强调正确的姿势,健康的呼吸及合理的动作编排,在塑造腰腹线条的同时,还能够滋养服部区域的器官肠胃、肾脏等等,促进消化和排泄。

适合人群:目前想要塑造腰腹曲线的人群

高血压、心脏病、哮喘或术后半年人群不宜进行高难度动作,孕妇及生理期女生请练习针对性课程。
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讲师

栗子

 

💓感谢腰果官方平台给我这么好的机会‼️
💓瑜伽私教太贵,没有时间去瑜伽馆‼️
💓没有关系,栗子老师每天带你一起瑜伽🧘‍♀️瘦瘦瘦❗️教你轻松学瑜伽,遇到最美的自己,更好的自己‼️
💓在练习过程当中有什么不懂的宝宝可以➕V:3172000542
💓每周都会有新课程,喜欢跟着练习哦❗️谢谢你们‼️
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