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腹部燃脂课

3天后 2018年05月26日 15:00

哈他瑜伽 高级 全身塑形 纤腰炫腹 打造马甲线 核心稳定

免费

已有133人参与

课程简介
增加腹部区域活动的强度,塑造上腹部和下腹部线条。并刺激腹内脏器脂肪的消耗,和传统的训练方式仅仅训练腹部的表层肌肉不同。瑜伽强调正确的姿势,健康的呼吸及合理的动作编排,在塑造腰腹线条的同时,还能够滋养服部区域的器官肠胃、肾脏等等,促进消化和排泄。

适合人群:目前想要塑造腰腹曲线的人群

高血压、心脏病、哮喘或术后半年人群不宜进行高难度动作,孕妇及生理期女生请练习针对性课程。
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讲师

栗子

 

瑜伽🧘‍♀️——外在锻炼,内在修炼。
瑜伽路上,一起前行。

更多瑜伽交流请加微号:xlz317200
备注:腰果
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