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利用墙壁安全高效练瑜伽(一)

2018年05月18日 15:00

正位瑜伽 哈他瑜伽 零基础

免费

已有169人参与

课程简介
本期课程讲解一些运用墙壁作为辅助工具来练习的一些瑜伽体式,帮助练习者循循渐进练习,在练习中得到提升

课程准备:瑜伽垫,毯子
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讲师

影子瑜伽

美国Yoga Works RYT200注册导师

全美瑜伽联盟Yoga Alliance RYT200注册导师,美国Yoga Works RYT200注册导师

2010年跟随Tina 学习哈他瑜伽,2014年学习空中反重力瑜伽,后跟随美国yoga works阿育吠陀资深导师Yuval导师系统学习瑜伽正位,呼吸法及瑜伽哲学,国家在职注册护士资格,15年认证国家注册公共营养师

关注自己的灵魂,瑜伽就是活在当下,努力爱自己,你的坚持终将美好
影子微信:Olivia8846(备注腰果直播)
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