下载腰果APP 个人中心

观看回放

【广州瑜伽节】反重力瑜伽(梁娜)

2018年05月19日 11:00

减压瑜伽 高低肩 脊柱理疗 空中瑜伽 大师

免费

已有453人参与

课程简介
中国首批空中瑜伽培训老师
她将很多哈努曼治疗瑜伽(创始人Dickson先生)的治疗方式加入到空中瑜伽理疗当中, 在教课中引导练习者在空中练习中如何消除内在恐惧与吊床建立连接达到最佳状态进入放松冥想状态以达到内在的平和宁静!同时也会讲反重力被动放松课程融入反重力空中瑜伽课程,以达到练习者身心灵的放松!
虔诚的佛教徒,多体系瑜伽习者,反重力培训瑜伽导师.2004年接触瑜伽05年参加瑜伽指导师的培训开始从事瑜伽教学,2014年2月前往印度瑞诗凯诗参加第16届国际瑜师从香港红空中瑜伽导师Dickson先生,是Dickson先生大陆一一个(考得)亲授弟子并考得空中瑜伽国际导师。

利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,并通过地吸引力达至深层伸展,令表层的皮肤、肌肉、以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。重点是离地进行及利用反重力,籍着绳索吊床的辅助,卸走部分重量,令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作,例如一些倒立的姿势,可令脑部充血,畅通经脉,有助血气运行全身,对通淋巴及治疗肩颈背痛尤其有效。
...更多
讲师

腰果直播官方

 

腰果直播官方账号
不定时发布国内外瑜伽大会现场直播和大师精品课程,欢迎关注。
工作人员微信zx792520641
可加好友备注腰果粉丝 加入果粉营地
...更多
免费参加