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拜日分解(一)

2018年04月18日 09:00

核心稳定 正位瑜伽 初级 哈他瑜伽

免费

已有345人参与

课程简介
分解瑜伽拜日体式,体式关注点和控制点。呼吸于体式的结合。
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讲师

王瑜💓瑜伽理疗

 

梵音网上注册流瑜伽教练,精修身体解剖,筋膜链评估,丰富的经验处理身体的不舒适。
课程注重呼吸,体式发力点,以解剖为基础,更好的调理身体,柔韧性的同时建立肌肉力量。
很高兴和大家在腰果这么棒的平台相遇,在这里诚恳的希望大家能够静下心来,每一次的练习都要知道自己的身体在哪个位置,不去比较,没有暴力,诚实的对待自己。
欢迎微信咨询:18912501473
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