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高温瑜伽60分钟——💓排毒瘦身

2018年04月18日 18:30

全身减脂 脊柱理疗 热瑜伽 中级

免费

已有916人参与

课程简介
1.刺激按摩肠胃蠕动,加快消化,促进吸收,改善便秘,排汗带走皮肤的垃圾毒素,加快身体的血液循环,帮助排除体内毒素;
2.肝脏和胆囊是人体重要的解毒器官,高温体式练习能够锻炼到我们的肝胆,带动整个排毒系统的净化;
3.直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重,这个夏天,让体内的毒素一排到底✌️
课程准备:瑜伽垫,瑜伽砖和一份愉悦的心情
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讲师

大寻瑜伽

国际瑜伽联盟学院高级普拉提导师、高级瑜伽老师

擅长:普拉提、减脂塑形
11月份固定中午12.35开课,喜欢午间瑜伽的同学不要错过了~我的微信是:sqqusi 添加时记得备注腰果直播,非常感谢大家的支持!
瑜伽联盟学院高级普拉提导师、高级瑜伽导师
七年授课经验,教学课堂通俗易懂,氛围严谨不失活泼
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